Fitness-Mix (Aerobic und Bauch-Beine-Po)

Anja Carstens 
Kontakt: 636 80 44
    

       

Montags: 18.45 - 19.45 Uhr/JOL, Grundschule Alt Aumund, Ritterkamp

Was birgt Suchtgefahr… wenn etwas rechtmäßig, immer wieder betrieben wird.

Also sind wir als Montagabendsportler gefährdet..

Jeden Montag um 18.45 Uhr treffen wir uns  in der Sporthalle Johann Lange Str. Mit Musik wärmen wir unsere Muskulatur auf und bringen den Kreislauf auf Touren. Um in Form zu bleiben bearbeiten wir dann die Bauch-Beine-Po Zonen mit den unterschiedlichsten Geräten.  Kurzhanteln, Redondoball, Flexi-Bar, auch die neuesten Trendgeräte wie Faszientrainer  oder Übungen mit dem Mini-Redondo werden angeboten. Wer uns bei unserer Sucht unterstützen  möchte, wir freuen uns auf neue Teilnehmer. Schnuppern jederzeit herzlich gerne.

Bauch-Beine-Po